Categorie archief: Activiteit

Nieuwe (gratis) meditatiecyclus van Oprah & Deepak: ‘Become what you believe’

Op 2 november begint de nieuwe 21-daagse mediatiecyclus van Oprah en Deepak ‘Become what you believe’ 

De quote van Oprah&DeepakHenry Ford “Whether you believe you can do a thing or not, you are right’ is een mooie illustratie van hoe onze overtuigingen bepalen wat we wel of niet kunnen. De overtuigingen die je hebt beïnvloeden wat je denkt. En als je gedachten er vanuit gaan dat je iets wel of niet kunt, zullen deze (mede) je realiteit bepalen. Een mooi moment om te kijken welke overtuigingen jij hebt en of ze voor of tegen je werken in wat je in je leven wilt bereiken. Je kunt je hier voor deze (gratis) meditatiecyclus opgeven: ‘Become what you believe’

Bron: Klik hier


Nieuwe gratis 21-daagse meditatiecyclus over dankbaarheid

Dankbaarheid kost niets en levert veel geluk op. 13 juli a.s. start een nieuwe gratis 21-daagse meditatiecyclus van Deepak Chopra en Oprah Winfrey waarbij dankbaarheid centraal staat. De meditatiecyclus heeft als titel ‘Manifesting Grace through Gratitude’. In onderstaande tekst vind je meer informatie over deze meditatiecyclus en een link waarmee je je kunt registreren.

Do you feel like you’re constantly waiting for your “real” life to begin?

In today’s world, being present in the moment has become a challenge we all face. A joyful, meaningful life – a life filled with grace – seems perpetually out of reach because there is always something more we need to acquire. With this feeling that we do not have enough, and are not enough, the gifts of grace always exists in the future – never in the present.

DeepakStarting on Monday, July 13, Oprah and Deepak invite you to join them as they reveal the keys to bringing true, lasting grace into your life – here and now – with their latest, FREE, 21-Day Meditation Experience, Manifesting Grace through Gratitude.

Grace is the benevolent, powerful, unwavering energy of the universe that guides you to the best version of yourself. When you shift into a state of gratitude, grace opens itself to you – it responds in turn by bringing you even more to be grateful for. Your day-to-day becomes increasingly effortless, more enjoyable, and more vibrant. It is a blissful, life-affirming state of being that is available to everyone, all the time.

Join us on this illuminating journey of the heart, as Oprah and Deepak reveal the secrets to making gratitude an effortless, joyous practice that infuses each moment with the wondrous power of grace and invigorates every dimension of your life.

It’s easy and free to embark on this joyful new journey. Register now!

Photo credit: Shutterstock

Gratis doe-boek over geluk!

Vandaag hebben we ons 100e bericht op ‘Geluk en meer’ geplaatst (in 3 maanden tijd), een mooie mijlpaal waar we trots op zijn! Om dit heugelijke feit te vieren delen we met jullie onderstaande link naar een e-boek over geluk.

Dit doe-boek daagt je uit om met informatie over geluk, tips en doe-opdrachten aan de slag te gaan om je geluksgevoel (nog verder) te verhogen. Print het doe-boek uit en start meteen!

Klik op deze link:

14 Simpele tips om je leven te verbeteren

Op de site van staat een artikel waarin 27 simpele manieren worden beschreven om je leven (meteen) te verbeteren. Aangezien 27 best wel veel is, hebben we hier de 14 tips uit het artikel opgenomen die ons het meeste aanspreken. Mocht je na het lezen van deze 14 tips nieuwsgierig zijn geworden naar de overige 13, klik dan op de link onder het artikel. 

In his best-selling book Unlimited Power Tony Robbins write, “If you want to achieve success, all you need to do is find a way to model those who have already succeeded.” If you’re looking for simple ways to improve your life, here are 14 things you can start implementing right away that will make you more productive and awesome!

1. Wake up at the same time every day

Every single time I wake up early and have an active morning, I feel a lot better and have a more productive day. The problem is that some days I hit the snooze button a little too much. Inevitably, I start those days with failure and a late start. Matt Galligan, CEO of Circa, trained himself to wake up at the same time every day by doing this small but effective experiment: Set an alarm for the same time every morning for 30 days and resist the snooze button. I know it sounds hard, but the results are amazing. If you have a consistent waking time, you’ll be more alert, have stress-free mornings, and get to work in a calm and centered state. In today’s hectic world, that goes a long way!

2. Organize your life

Organization provides a sense of control, reduces stress, and is a great confidence booster. It also allows you to concentrate on the things that really matter avoiding unnecessary clutter. Here are a few tips to help you stay organized:

  • Write things down
  • Give everything a place and put everything back in its place
  • Declutter regularly and keep only what you need
  • Use color coding

3. Dress up with vibrant colors

One of the easiest ways to change your mood and mindset is simply by changing the colors you choose to wear. Many of our responses to color are subconscious—we don’t even realize the effect on our mood. But color is so powerful there’s an entire alternative medicine field dedicated to healing through hues. Red, orange and yellow have been shown to evoke a broad range of strong emotions, for example, while colors like blue, purple and green can have a calming effect.

4. Get enough sleep

A lot of people brag about working on projects until 4:00 a.m. But what they fail to realize is that lack of sleep leads to depression, ages your skin, can make you forgetful, and even cause weight gain. Remember, it’s not the amount of hours you spend on a particular task, but the quality of those hours.

5. Define your top three most important tasks for the day

What are the three most important things you can do today to move you toward achieving your goals? Write them down before you start your day or even the night before and get them done first thing in the morning. It will help you stay focused so you don’t waste time on tasks of low importance. If you manage to complete these tasks, you’ll feel productive even if you do nothing else on your list.

6. The 60/10 rule

A very effective productivity hack. Set up a timer for 60 minutes and concentrate on the task at hand. After the 60 minutes are up, take a break for 10 minutes and do something to re-energize you like going for a walk, calling a good friend, or having a cup of tea.

7. Meditate and express gratitude

We live in a world of instant gratification. We want things and we want them now. A lot of this attitude can be to attributed to all the latest technological advances in the last 20 years. But instant gratification can cloud our ability to be present and appreciate the small things. Gratitude is all about shifting your focus from what your life lacks to all the things you currently have. Gratitude makes people more resilient, improves health, and reduces stress. Meditation helps in noticing all different emotions and let them be for what they are. Arianna Huffington, founder of The Huffington Post, says that one of the best—and cheapest—ways to become healthier and happier is through mindfulness exercises like meditation. According to Mark Williams, a professor of clinical psychology at Oxford and co-author of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, meditation helps increase your sense of purpose and reduces feelings of isolation and depression.

8. Don’t compare yourself to others

Everyone is going through their own challenges, struggles, and setbacks. Comparisons are useless and detrimental to our own self-esteem. Instead of comparing yourself to others, focus your energy on being the very best version of yourself. Focus your energy and attention on your own goals and what is required to achieve them.

9. Cut out people who drag you down

Life is just too short to be surrounded by negative people who do nothing but to bring you down. The quickest way to make a change in your life is to change who you surround yourself with—and it’s totally within your control.

10. Do the hardest or most unappealing tasks first

When you look at your list of tasks, it’s tempting to choose the smaller, easier tasks to do first. If you have a big project that fills you with dread, you’re much more likely to procrastinate and put if off until later. However, if you get that task out of the way first, you’ll have the satisfaction of knowing it’s crossed off your list and the rest of your tasks will feel like a breeze in comparison.

11. Write things down and capture every idea

It’s impossible not to think about something. Most people get distracted from the task at hand by wandering ideas and having thoughts about other projects. The best thing to do is to capture those ideas in a physical or electronic notepad. Once they’re out of your head and down on paper (or a screen), your brain will forget about them so you can get back to work.

12. Unsubscribe from junk email and catalogs

Receiving emails and print catalogs with discounts and promotions often leads to unnecessary spending. Saving 20% on a purchase isn’t saving any money at all if you first have to spend $100 to save $20. Getting rid of these communications can help you avoid impulse buys and save money.

13. Listen to your favorite song

It’s amazing what listening to your favorite song can do for your mind and body. Not only will the upbeat music stimulate the release of happy hormones, but the recollection of happy times will influence your mood. Without realizing it, you will be dancing around and singing along, which will leave you feeling happy and ready to take on the day.

14. Read 10% of a non-fiction book every day

Reading is a simple task that can provide you with multiple benefits. Regular reading gives your brain a workout, which improves concentration and slows down age-related mental decline. Nonfiction books have the added bonus of increasing your general knowledge, improving your analytic thinking skills, and giving you the opportunity to learn something new in just a few minutes a day.

Bron: Klik hier

Gratis 8-weeks geluksprogramma van Deepak Chopra

Dit on-line geluksprogramma is gebaseerd op Deepak Chopra’s boeken ‘Spiritual Solutions’ en ‘The Ultimate Happiness Prescription’. Vanaf het moment dat je je registreert, ontvang je elke week een les vol inspirerende teksten, geleide meditaties, filmpjes, templates en oefeningen. Heb je interesse om mee te doen? Klik dan hier om je te registreren voor het programma. Je ontvangt dan binnen een paar dagen je eerste (on-line) les.

Join us for a journey to the heart of happiness!

DeepakChopra_Headshot4_March2014The Chopra Center’s Path to Happiness Series is based on Deepak Chopra’s popular books Spiritual Solutions and The Ultimate Happiness Prescription. This is a free, 8-week online series that is easy to access. Simply fill out the registration form and you will receive your first lesson in just a few days.

Each week you will receive a new lesson with inspiration, exercises, and guidance to help you tap into your own inner source of happiness.

Here is the pathway we will be exploring:

Week 1:  The True Source of Happiness
Week 2:   Tune into Your Body’s Wisdom
Week 3:   Discover Your Absolute Worth
Week 4    Detoxify Your Life
Week 5:   Create a Soulful Community
Week 6:   Cultivate the Gifts of Mindfulness
Week 7:   Find Your True Life’s Purpose
Week 8:   Celebrate!

The Happiness Series includes guided meditations, special videos, and other interactive material that you can immediately use to experience the expansion of happiness in your life.

We look forward to joining you for this journey into happiness!

“The purpose of life is the progressive expansion of happiness and the ability to love and have compassion.”  Deepak Chopra

Schrijf eens een liefdesbrief aan een onbekende

Hannah Brencher’s moeder schreef altijd liefdesbrieven aan haar. Toen ze na haar studietijd in een depressie raakte, deed ze wat ze dacht dat haar zou kunnen helpen: ze schreef liefdesbrieven aan onbekenden en liet ze ergens achter. Haar brieven werden een wereldwijd initiatief: ‘The World Needs More Love Letters’. Lees in onderstaand (Vlaams) artikel meer over dit inspirerende intiatief. Misschien een goed idee om vandaag ook een liefdesbrief aan een onbekende te schrijven?

Schrijf eens een liefdesbrief aan een vreemde

Je moet het nieuws maar opzetten, en de kommer en kwel vliegt je om de oren. Mensen worden steeds verbitterder, en de buren steeds zuurder. De ‘More Love Letters Movement’ wil hier echter een halt aan toe roepen en nodigt je uit om een liefdesbrief te schrijven. Aan een wildvreemde.

loveletterWanneer is de laatste keer dat jij iemand probeerde gelukkig maken, gewoon omdat het kan? De mensen achter ‘More Love Letters’ doen dit op regelmatige basis. Ze schrijven een lieve brief naar iemand die ze van haar noch pluimen kennen, en laten de brief vervolgens achter op een plaats waar iemand hem kan vinden. De inhoud van de brief? Dat mag je zelf kiezen, zolang het de dag van iemand anders maar kan opfleuren. Vertel iemand bijvoorbeeld hoe geweldig ze zijn, of dat ze geapprecieerd worden, of vertel ze dat je in hen gelooft.
Wie ook interesse heeft om een brief te schrijven, kan voor tips en inspiratie terecht op de website “De wereld heeft geen nieuwe website nodig”, staat op de site te lezen. “Ook geen nieuwe app of een netwerk. We hebben simpelweg meer liefde nodig. Echte, ouderwetse liefde gaat nooit uit de mode.

Beluister hier het inspirerende verhaal van Hannah Brencher:

Bron en foto: klik hier.

Wil jij ook 365 dagen per jaar gelukkig zijn?

Het is de missie van David de Kock en Arjan Vergeer dat Nederland in 2020 het gelukkigste land van de wereld is. Om dat te bereiken, ontwikkelden ze een superkrachtige formule van 13 simpele stappen, waarmee je de doelen kunt bereiken die jij wilt. Inmiddels werken tienduizenden mensen met deze methode.

365dagengelukZe doen dit o.a. door middel van een gratis video-cursus op hun website 365 dagen succesvol en hun boek 365 dagen succesvol. Lees hieronder hun inspirerende verhaal.

Het verhaal van 365 Dagen Succesvol begint met het overlijden van Jip. Jip was 24 en een held. Hij overleed aan de gevolgen van botkanker. Misschien ken je Jip: hij werd bekend via de BNN-serie Over Mijn Lijk en hij was de eerste postume spreker op een TEDx-event.

David en Arjan maakten de ziekte van Jip van dichtbij mee, als goede vrienden en collega’s. En Jip leerde ze iets onvergetelijks: iedereen gaat dood, maar niet iedereen leeft echt. Het gaat niet om je hoeveelheid tijd, maar om de hoeveel leven in die tijd. Het grootste gedeelte van de tijd ben je dood, dus doe met die paar jaar dat je leeft alsjeblieft iets waar je zielsgelukkig van wordt.

Het eerlijke verhaal is dit: Jip schudde ze wakker.

De mannen keken om zich heen: hoeveel mensen zitten niet vast in een baan die ze helemaal niet willen? Hoeveel mensen hebben niet een grote droom voor zichzelf waar ze niet aan durven beginnen? Hoeveel mensen zijn ongelukkig in hun relatie? Hoeveel mensen kunnen amper doen waar ze energie van krijgen, omdat ze zo druk zijn met andere dingen? Dat gold niet in het minst voor henzelf. David en Arjan hadden een goede baan als directeur in een groeiende organisatie met bijna 1000 medewerkers – en ze waren er niet gelukkig mee.

Tijd voor verandering.

Ze zegden hun baan op of verkochten hun aandelen en kropen bij elkaar voor het schrijven van het boek 365 Dagen Succesvol. De vraag die ze zichzelf stelden was deze: wat zou er gebeuren als alles lukt wat we schrijven? Het antwoord kwam snel: als alles lukte was Nederland in 2020 het gelukkigste land van de wereld.

Op basis van het werk van eerdere managementgoeroes, denkers, filosofen, ondernemers, schrijvers en vooral op basis van heel veel ervaring als ondernemer en leidinggevende, begonnen ze hun methode te ontwikkelen: de 13 stappen naar succes en geluk. Niet alleen als boek, maar ook als online cursus en vooral als live jaarprogramma: inspirerend, praktisch, superhelder en ontzettend resultaatgericht.

– Voor iedereen die graag voor zichzelf wil beginnen, maar niet weet hoe.
– Voor iedereen die graag een volgende stap wil zetten in haar of zijn leven, maar niet weet hoe.
– Voor iedereen die is vastgeroest in een relatie en dat graag anders wil.
– Voor iedereen die graag geld wil verdienen met datgene wat hij of zij het liefste doet.
– Voor iedereen die graag van betekenis wil zijn voor de wereld, maar niet weet hoe.

365boekVoor meer informatie over de gratis video cursus of om je aan te melden, klik hier.

Als je het boek ‘365 dagen …’ wilt kopen, klik dan hier (het kost Euro 12,50).

Bron en foto’s:

Elke dag een geluksontmoeting


Sinds 1 november 2014 is Nicolette Aschermann een zoektocht gestart naar geluk. Elke dag vraagt ze aan iemand die ze niet kent wat geluk voor hem of haar betekent. Ze geeft als dank voor het gesprek een presentje: een zakje met een hoefijzertje en een beetje Gratis Geluk. Wat een mooi initiatief!

Je kunt haar zoektocht volgen op Facebook en op de website Hieronder zijn een paar ‘geluksverhalen’ opgenomen. Je kunt ook zelf een verhaal met een foto aanleveren.

Henk Ricardo

23 maart 2015

HENK RICARDO, Amsterdam-Rivierenbuurt, Werkt bij de reinigingsdienst van Gemeente Amsterdam:

Hij houdt al 15 jaar met een grote glimlach onze stad schoon: ‘Ik ben een tevreden mens en gezondheid is mijn grootse goed. Ik mag niet klagen hoor, dit werk is echt prima te … Lees meer >>

Willem Pieter Hartog

20 maart 2015

WILLEM PIETER HARTOG, Amsterdam-Oost, 4e generatie Bakkerij Hartog’s:

‘We begonnen deze bakkerij in 1836. Op 3 hoog, met 12 broodjes per dag. Nu komen er meer dan 1000 broden per dag uit de ovens gerold. Ik werk nog steeds mee. Dat is denk ik wel geluk. Werken geeft m…Lees meer >>

Bas de Brouwer

19 maart 2015

BAS DE BROUWER, Amsterdam-Centrum, Fotograaf, filmer en communicatieadvies, werkt bij Frascati Theater:

‘Geluk is voor mij dat het moment precies klopt, bij wat ik op dat moment doet. Snap je? Eigenlijk, dat alles samenvalt op het juiste moment. En dat kan op vakantie…Lees meer >>

Roos Bijleveld

17 maart 2015

ROOS BIJLEVELD, Amsterdam-de Pijp, zit in VWO4 en heeft vandaag een studiedag:

Ze is met haar moeder een dagje naar Amsterdam. Ze zijn op weg naar het Van Gogh Museum, voor het eerst van haar leven: ‘Dingen doen die je leuk vindt en als het dan ook nog door anderen ge… Lees meer >>

Hein Janssen

15 maart 2015

HEIN JANSSEN, Amsterdam-Watergraafsmeer, Journalist en theaterrecensent bij een groot landelijk dagblad:

‘ Geluk is voor mij per dag verschillend. Niet hele grote begrippen, maar kleine momenten op een dag. Ik denk dat wanneer je voortdurend op de toppen van geluk lee… Lees meer >>

Juan-Carlos Goilo

14 maart 2015

JUAN-CARLOS GOILO, Amsterdam-Amstel, werkt bij de Gemeente Amsterdam en is dichter en theatermaker:

‘Ik hou niet van hoge dreun, dus verwacht nu niet meteen poëtische klanken. Als je zoekt naar een gelukstheorie, heb ik niet. Als je zoekt naar een zoektocht zeg ik: …Lees meer >>

Karlijn Vriend

13 maart 2015

KARLIJN VRIEND, Hoorn, Productieleider van de geluidswandeling van Soundtrackcity:

(Enige tijd geleden gaf ik aan Michiel Huijsman een zakje Gratis Geluk. Vandaag gaf hij zijn zakje door aan Karlijn, om deze nieuwe soundscape veel geluk te wensen.) ‘Wanneer ik echt he… Lees meer >>

Pieter Zwiers

11 maart 2015

PIETER ZWIERS, Amsterdam-WTC, ondernemer en co-founder van de Amsterdam Shoeshine Company:

‘Ik denk dat ik geluk nu heel erg betrek op mijn werk. Heel lang heb ik gezocht naar iets waar ik echt heel blij van werd. Mijn zus had al heel vroeg een hele duidelijke passie … Lees meer >>

Lauren Verster

10 maart 2015

LAUREN VERSTER, Amsterdam-Noord, TV-programmamaker:

(Gisteravond keek ik naar het tv-programma van Lauren, waarin ze een paar dagen verbleef op het Landje van de Amsterdamse Stadsnomaden. Ik vroeg me na de aflevering af, of deze ervaring invloed had gehad op haar kijk op ge…Lees meer >>


9 maart 2015

IWAN, Amsterdam-Zeeburg, dakloos en heroïne verslaafd:

‘ Lekker toch zo’n ijsje? Ik kom net uit de dagbesteding, in de buurt van Schiphol en ik had echt zin in een ijsje. Wat een mooi weer he?, daar geniet ik van. Ja, dit hoedje is nog van m’n moeder gewe… Lees meer >>

Ilonka Sebestyn

8 maart 2015

ILONKA SEBESTYEN, Amsterdam-Jeugdland, werkt voor de Gemeente Amsterdam:

‘Nou toevallig hadden we het er net over. We beseften dat de tijd hebben echt een luxe is. Niet met de klok leven en echt even de tijd hebben om te kunnen genieten en daar bewust van te kunnen zi… Lees meer >>

Download hier je gratis happiness pack

set228Vandaag is het “International happiness day”! Gebruik de Happy acts generator om hier op een leuke of ludieke manier aan bij te dragen. De generator kiest een activiteit die jou en anderen op deze dag gelukkig(er) maakt. Ook kun je hier een gratis happiness pack downloaden voor goede en leuke ideeën wat je op deze dag kunt doen.

Naast meer geluk op individueel niveau is het ook mooi om te zien dat er in de politiek en bij de overheid steeds meer aandacht komt voor geluk. Zo gaat Engeland binnenkort een ‘What Works Centre for Wellbeing’ instellen, gericht op het verhogen van het geluk van haar inwoners. Klinkt goed! Misschien ook iets voor Nederland?

What Works Centre for Wellbeing

Engeland gaat dit voorjaar een ‘What Works Centre for Wellbeing’ opzetten dat onderzoekt hoeveel effect de politiek heeft op het geluk van zijn inwoners. Op deze manier kan worden onderzocht of nieuwe politieke initiatieven het geluksgevoel van de Engelsen vergroot of verkleint. Het is de bedoeling dat alle beslissingen, van een extra landingsbaan op vliegveld Heathrow tot nieuwe methodes om criminaliteit te bestrijden, eerst op het gelukselement worden getest. Dit gebeurt dan op een zelfde manier als waarop men de economische impact van een voorstel analyseert. Het nieuwe What Works Centre for Wellbeing start in de lente en is een initiatief van een oud-politicus, Lord O’Donnell. Hij publiceerde een jaar geleden een internationale studie naar geluk en ontevredenheid. De conclusie was dat mentale gezondheid, werk, eenzaamheid en de fysieke omgeving geluk of juist ontevredenheid in sterke mate bepalen. Beleidsmakers kijken hier volgens hem overheen. Elk besluit dat genomen gaat worden moet dus voortaan langs het centrum om erachter te komen of het een positief of negatief effect zou hebben op de gemoedstoestand van de Engelsen.
Bron: en het hele artikel in The Independent.

Achtergrondinformatie International Happiness Day
In 2012 is door de United Nations General Assembly de “International happiness day” in het leven geroepen. De reden hiervoor was om aan te geven dat geluk (naast welvaart) een belangrijke rol in het leven van mensen speelt en dat dit niet alleen wordt bepaald door de hoeveelheid geld en spullen je hebt. Zo is er een ‘happiness index’ voor landen, waar Nederland op een mooie 4e plaats staat, waarbij landen worden vergeleken op hoe het staat met politieke vrijheid, corruptie, gezondheid en stabiele familierelaties, enz. Meer informatie over de ‘happiness index’ vind je hier.

Kado voor een (nog) gelukkiger leven

Een erg leuk kado om te geven (en ook om te krijgen overigens 😉 ) is de ‘schatkist van geluk’ met 52 kaarten, voor elke week één. schatkistOp elk kaartje staan twee tips die je dichter bij een positiever en gelukkiger leven brengen. Alle adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van 100 geluksexperts uit meer dan 50 landen. Er zit een beknopte handleiding bij met achtergrondinformatie. De gelukskaarten zijn even groot als een bankpas en met de bijgesloten magneet kun je de kaartjes ook ophangen aan je koelkast of je bureau.20995954-02_schatkist

De schatkist vol geluk kost Euro 14,99 en is hier te bestellen.

De tips zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek dat in het boek ‘Geluk, the worldbook of happiness’ van Leo Bormans is beschreven. Zie voor meer informatie over het boek (ook zeker de moeite van het aanschaffen waard!) hieronder:

Geluk, The worldbook of happiness

In dit boek met prachtige illustraties uit alle hoeken van de wereld delen 100 topexperts in de positieve psychologie, van world book of happinessIJsland tot Zuid-Afrika en van China tot Australië, de kennis die zij bezitten over geluk. Er worden inzichten gegeven die gebaseerd zijn op wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. Het gaat niet over ‘geloven’ maar over ‘weten’. Kennis over de rol van tijd, geld, gezondheid, succes, welzijn, toekomst en warmte. Over jeugd, genetica, toeval en vrije wil. Over humor, pijn en verdriet. Over kiezen, familie, relaties en vrienden. Dit boek behandelt niet alleen het individuele geluk, maar ook het welzijn van groepen, organisaties en landen. Zo ontstaat in dit unieke standaardwerk een globale visie op geluk. Wil je meer informatie, ga dan naar

Het boek kost Euro 24,99 (e-book Euro 13,99) en is hier te bestellen.